Strekking
Hvorfor strekke ut? Større fleksibilitet i musklene dine vil redusere risikoen for skader på ledd, sener, ben og muskler. Strekking vil øke blodtilførselen til musklene, noe som gir mer oksygen og næringsstoffer og vil fremskynde muskel restitusjon etter trening. Hvis du har ryggsmerter, er det ofte et resultat av muskelspasmer i rygg, hofter og setemusklene (gluteal m). Med daglig strekking lindres smerten.
Kontakt info
Massasje bestilles på mob. 954-15-957 (ring eller send sms)
eller på mail: lana@solarmassasje.no