Massasje

Positive effekter av regelmessig massasje

- øker sirkulasjon av blod og lymfe
- senker blodtrykk
- høyere stresstoleranse
- høyere smertetoleranse
- forbedrer bevegelighet, balanse og smidighet
- øker trenings og prestasjonsevnen, gir raskere restitusjon mellom treningsøktene og forebygger skader
- fjerner tretthet og smerte i skuldre, rygg og nakke
- forbedrer og styrker immunforsvaret